2024. 10. 15. 15:00ㆍ건강정보
두통은 발생 부위에 따라 다양한 질환을 의심할 수 있습니다. 두통의 위치와 함께 다른 동반 증상을 파악하면 정확한 원인 진단에 도움이 됩니다. 부위별로 나타날 수 있는 두통의 원인과 관련된 주요 질환을 알아봅니다.
이마와 앞머리 부위 두통
이마나 앞머리 부위의 두통은 스트레스나 긴장, 피로에 의해 발생할 수 있으며, 흔히 긴장성 두통이나 편두통이 해당됩니다. 또, 부비동염(축농증)이 원인이 될 수도 있습니다. 감기나 알레르기 증상과 함께 나타나는 경우가 많으며, 이때는 코막힘, 눈 주변 통증이 동반될 수 있습니다.
의심 질환
- 긴장성 두통: 스트레스나 장시간 같은 자세로 앉아있을 때 발생.
- 편두통: 주로 한쪽에 나타나지만 이마쪽에도 통증이 올 수 있음.
- 부비동염: 코막힘, 눈 주변 통증을 동반하며, 앞머리 통증이 나타남.
눈 주위 두통
눈 주위에 나타나는 두통은 시력 문제나 과도한 눈 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 군발두통이라는 심한 통증이 주로 이 부위에 나타나며, 눈이 충혈되거나 눈물이 나는 증상이 함께 나타날 수 있습니다.
의심 질환
- 군발두통: 한쪽 눈 주변에 심한 통증이 주기적으로 나타나며 눈물, 코막힘 동반.
- 안압 상승: 녹내장 같은 눈 질환으로 인해 발생, 눈 주변 통증.
- 시력 문제: 안구 피로로 인해 발생하며, 특히 장시간 컴퓨터 사용 시 발생.
관자놀이 부위 두통
관자놀이 부위에 두통이 나타날 때는 편두통일 가능성이 높습니다. 편두통은 주로 한쪽에서 시작되어 맥박이 뛰듯이 욱신거리는 통증이 특징입니다. 스트레스, 특정 음식, 음주 등이 촉발 요인이 될 수 있습니다.
의심 질환
- 편두통: 관자놀이 부위에서 시작되며, 빛이나 소리에 민감해지는 증상이 동반.
- 측두동맥염: 주로 50세 이상의 연령층에서 발생하며 관자놀이 쪽의 동맥 염증이 원인.
- 삼차신경통: 얼굴과 관자놀이에 날카로운 통증이 발생하며, 말하거나 음식을 씹을 때 통증 유발.
머리 뒤쪽 두통
머리 뒤쪽에서 발생하는 두통은 보통 경추 문제와 관련이 있습니다. 경추성 두통은 목 근육 긴장이나 경추 질환으로 인해 발생하며, 어깨와 목의 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 또한, 후두신경통도 뒤통수에 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
의심 질환
- 경추성 두통: 목과 어깨의 근육이 긴장되어 나타나며, 장시간 앉아있는 자세에서 많이 발생.
- 후두신경통: 뒤통수에서 날카로운 통증이 나타나며, 주로 신경 자극이 원인.
- 목 디스크: 목 디스크로 인해 신경이 압박되어 뒤통수까지 통증이 이어질 수 있음.
정수리 부위 두통
정수리 부위의 두통은 긴장성 두통이나 전반적인 스트레스에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 고혈압에 의해서도 정수리 부분에 압박감을 느낄 수 있습니다. 두통이 오랫동안 지속된다면 혈압을 체크하는 것이 좋습니다.
의심 질환
- 긴장성 두통: 스트레스가 심할 때 정수리 쪽이 조이는 듯한 통증이 나타남.
- 고혈압: 혈압 상승으로 인해 머리에 압박감을 느끼며, 정수리 부위가 무거운 느낌.
- 불안 장애: 긴장성 두통과 함께 정수리 부분에 불편함을 느낄 수 있음.
머리 전체에 퍼지는 두통
머리 전체에 퍼지는 두통은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 대표적으로 긴장성 두통이 있으며, 이는 머리 전체에 둔한 통증을 느끼게 만듭니다. 또한, 수면 부족, 탈수 상태에서도 머리 전체에 퍼지는 통증이 나타날 수 있습니다.
의심 질환
- 긴장성 두통: 머리 전체가 조이는 듯한 통증, 장시간 컴퓨터 사용으로 악화됨.
- 편두통: 초기에는 한쪽에서 시작해 전체로 퍼질 수 있으며, 심한 경우 구역질 동반.
- 탈수: 수분 부족 시 나타날 수 있으며, 전반적인 무기력함과 함께 두통이 발생.
머리 좌우 측면 두통
머리 좌우 측면에서 발생하는 두통은 주로 편두통이나 긴장성 두통과 관련이 있습니다. 특히 음주 후 나타나는 숙취 두통이 이 부위에 발생할 수 있으며, 머리 양쪽이 욱신거리는 통증이 나타납니다.
의심 질환
- 편두통: 좌우 어느 한쪽에서 시작되며, 머리 측면까지 퍼지는 경우도 많음.
- 숙취 두통: 알코올 섭취 후 머리 좌우 측면이 욱신거림.
- 측두동맥염: 머리 한쪽에서 시작되지만 양쪽에 통증이 나타날 수 있음.
목과 어깨에서 시작하는 두통
목과 어깨 근육의 긴장으로 인한 두통은 보통 경추성 두통으로 나타납니다. 목이 뻣뻣하고 어깨가 결리며 두통이 함께 나타날 수 있습니다. 또, 거북목 증후군이 원인이 되기도 합니다.
의심 질환
- 경추성 두통: 목과 어깨에서 시작해 머리까지 통증이 전파됨.
- 거북목 증후군: 장시간 컴퓨터 작업 등으로 목이 앞으로 나오면서 두통을 유발.
- 근막통 증후군: 근육의 긴장과 스트레스로 인해 어깨에서 시작해 머리까지 이어짐.
눈썹 주변 두통
눈썹 위나 주변에서 발생하는 두통은 보통 시력 문제와 관련이 있습니다. 오랜 시간 눈을 사용한 경우 눈썹 주변이 아프고, 전반적인 피로감이 동반될 수 있습니다.
의심 질환
- 안구 피로: 컴퓨터 작업 후에 눈썹 주변 통증이 발생.
- 부비동염: 눈썹 주변 통증이 느껴지며, 코막힘 동반.
- 군발두통: 눈썹 주변이 욱신거리며 통증이 매우 심한 특징.
두통 완화를 위한 생활 습관
- 수분 섭취: 탈수로 인해 두통이 발생할 수 있으므로 충분한 수분을 섭취합니다.
- 규칙적인 수면: 수면 부족이 두통을 유발할 수 있으므로 규칙적인 수면을 유지합니다.
- 자세 교정: 바른 자세를 유지하고 장시간 같은 자세로 있지 않도록 주의합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 두통의 주요 원인 중 하나이므로 명상이나 산책으로 스트레스를 줄입니다.
- 눈 휴식: 컴퓨터 사용 시 20분마다 20초씩 먼 곳을 바라보며 눈을 휴식시킵니다.