구내염의 주요 원인과 예방법

구내염은 입 안에 염증이 생기는 질환으로, 입술, 혀, 잇몸, 뺨 안쪽 점막 등 구강의 여러 부분에서 발생할 수 있습니다. 구내염이 생기면 통증이 심해져 음식 섭취나 말하기가 어려워지고, 불편함이 커집니다. 대부분은 자연적으로 치유되지만, 재발할 수 있어 원인과 예방법을 이해하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 구내염의 원인과 더불어 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.영양 결핍구내염의 가장 흔한 원인 중 하나는 영양소 부족입니다. 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 결핍이 구내염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 영양소는 구강 점막의 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 하며, 부족할 경우 구강 내 면역력이 약화되어 염증이 발생할 확률이 높아집니다. 규칙적인 식사와 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것..

2024.10.11