📋 목차워터프루프 자외선 차단제의 필요성운동 후 자외선 차단제 덧바르기수영장, 해변에서 자외선 차단 최적화땀에 강한 선크림 선택법장시간 운동할 때 자외선 차단 팁자외선 차단과 피부 쿨링 효과자외선 차단 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)자외선 차단제는 피부 건강을 위해 꼭 필요한 제품이에요. 하지만 운동이나 야외 활동을 하면서 땀을 흘릴 때도 자외선 차단 효과가 유지될까요? 많은 사람이 선크림을 바르고도 걱정하는 부분 중 하나죠. 특히 여름철 운동이나 물놀이를 할 때, 땀과 물로 인해 선크림이 쉽게 지워질 수 있어요. 그렇기 때문에 땀과 물에 강한 워터프루프 제품을 선택하는 것이 중요해요. 하지만 워터프루프라고 해서 무조건 오래 지속되는 것은 아니니 주기적으로 덧발라야 해요. 이 글에서는 땀과 물에도 강한..

간경화는 간 기능이 저하되어 다양한 합병증을 유발할 수 있는 만성 질환으로, 환자에게는 특별한 주의가 필요합니다. 특히 여름철은 더운 날씨와 높은 습도로 인해 간경화 환자들에게 여러 가지 위험 요소가 증가하는 시기입니다. 그렇기 때문에 여름철 건강 관리에 더욱 신경을 써야 합니다. 이 글에서는 간경화 환자들이 여름을 건강하게 보내기 위해 실천할 수 있는 여러 가지 유용한 팁을 소개하겠습니다. 이러한 팁들은 간경화로 인한 합병증을 예방하고, 전반적인 건강을 유지하는 데 큰 도움이 될 것입니다.충분한 수분 섭취여름철에는 체내 수분이 땀으로 많이 배출되기 때문에, 간경화 환자들은 탈수 증상을 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취해야 합니다. 하지만 과도한 수분 섭취는 복수를 악화시킬 수 있으므로, 의료진과 상의하..