ADHD와 인지행동 치료: 증상 관리 및 생활 개선

📋 목차ADHD란 무엇인가?ADHD의 주요 증상인지행동 치료(CBT)란?ADHD 관리에 있어 CBT의 역할CBT의 효과와 기대CBT의 주요 기법CBT 효과를 높이는 방법ADHD와 CBT 관련 자주 묻는 질문 FAQADHD란 무엇인가?ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 주의력 부족, 과잉행동, 충동 조절의 어려움을 특징으로 하는 신경발달 장애입니다. 이 장애는 일상적인 삶의 질과 기능에 큰 영향을 미치며, 주로 아동기에 진단되지만 성인기까지 지속되는 경우가 많습니다. ADHD는 단순히 행동 문제나 학습 능력의 결핍으로 오해되기 쉽지만, 실제로는 유전적, 신경학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 나타나는 장애입니다. 연구에 따르면 ADHD의 증상은 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성으로 크게 나뉘며, 개인..

2024.11.30