VDT 증후군: 원인, 증상 및 예방 방법

VDT(Visual Display Terminal) 증후군은 장시간 컴퓨터나 스마트폰 등의 디스플레이 화면을 바라보며 작업할 때 발생하는 여러 증상들을 의미합니다. 디지털 기기의 사용이 점차 증가함에 따라, VDT 증후군으로 고통받는 사람들도 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 VDT 증후군의 원인과 증상, 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.VDT 증후군이란?VDT 증후군은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 디스플레이 기기를 장시간 사용할 때 발생하는 신체적, 정신적 증상들을 말합니다. 이 증후군은 눈의 피로, 목과 어깨 통증, 두통, 건조증 등 다양한 증상을 포함하고 있습니다. 대부분의 사람들이 디지털 기기를 자주 사용하면서 이러한 증상을 겪기 때문에 현대인의 고질병 중 하나로 불리고 있습니다. VDT ..

2024.10.08