장내 미생물과 면역력의 관계

📋 목차장내 미생물이란?장내 미생물과 면역력의 관계건강한 장내 환경을 위한 방법프로바이오틱스와 프리바이오틱스장 건강을 위한 식습관면역력 강화를 위한 생활 습관FAQ우리 몸속에는 수조 개의 미생물이 존재하는데, 그중에서도 장내 미생물은 면역력과 깊은 연관이 있어요. 건강한 장내 환경을 유지하면 면역력이 강화되고, 반대로 장내 균형이 깨지면 다양한 질병에 노출될 위험이 커지죠. 장내 미생물은 단순히 음식물을 분해하는 역할뿐만 아니라, 면역 세포와 상호작용하며 우리 몸을 보호하는 중요한 기능을 해요. 최근 연구에 따르면 장내 미생물의 균형이 무너지면 알레르기, 자가면역질환, 염증성 질환 등이 증가할 가능성이 높다고 해요. 이번 글에서는 장내 미생물이 무엇인지, 면역력과 어떤 관계가 있는지, 그리고 건강한 장..

2025.02.02