식적요통, 방치하면 만성 통증 된다!
📋 목차식적요통이란? 원인과 증상음식과 요통의 관계, 소화불량이 문제?식적요통 완화를 위한 올바른 식습관허리 통증을 줄이는 생활 습관한방 치료 vs 양방 치료, 어떤 게 효과적일까?스트레칭과 운동으로 식적요통 예방하기식적요통과 관련한 자주 묻는 질문 (FAQ)식적요통은 소화불량으로 인해 발생하는 허리 통증을 의미해요. 음식이 제대로 소화되지 않고 위장에 정체되면 체내 혈액순환이 원활하지 않아 근육과 신경에 영향을 주면서 통증이 나타날 수 있어요. 특히 기름진 음식이나 과식, 늦은 밤 야식 습관이 있는 경우 식적이 쌓이면서 허리 통증을 유발할 가능성이 커져요. 이런 통증을 방치하면 만성적인 요통으로 발전할 수 있기 때문에 조기에 관리하는 것이 중요해요. 그렇다면 식적요통의 원인은 무엇일까요? 또한 어떻게..
2025.02.06