가을과 겨울철은 건조한 날씨와 일교차가 커지면서 호흡기 질환에 걸리기 쉬운 시기입니다. 감기, 독감, 기관지염 등 호흡기 질환은 기침, 콧물, 발열 등의 증상을 동반하며, 특히 면역력이 약한 어린이와 노약자에게 위험할 수 있습니다. 호흡기 건강을 지키기 위해서는 예방적인 생활 습관과 환경 관리를 통해 감염을 최소화하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 호흡기 질환 예방을 위한 실용적인 방법과 생활 관리법을 소개합니다.호흡기 질환 예방의 중요성호흡기 질환은 바이러스나 세균이 호흡기를 통해 침투하면서 발생하는 감염성 질환입니다. 호흡기는 외부 환경과 바로 접촉하는 부위이기 때문에 질환에 걸리기 쉬운데, 특히 기온이 낮고 건조한 환경에서는 호흡기 점막이 쉽게 건조해져 감염 위험이 높아집니다. 따라서 평소에 호흡..

마른기침은 가래가 없이 목이 간질간질하고 마른 느낌이 나면서 지속적으로 나오는 기침을 말합니다. 이는 감기나 알레르기, 건조한 환경 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 오래 지속될 경우 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 마른기침이 발생하는 이유와 이를 완화하고 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.마른기침의 주요 원인1. 감기 및 독감원인: 감기나 독감의 초기 증상으로 마른기침이 나타날 수 있습니다. 감염으로 인해 목이 자극을 받아 기침이 발생하지만 가래가 없는 경우가 많습니다.특징: 초기에는 마른기침이 지속되다가 시간이 지나면 가래가 생기면서 습한 기침으로 전환될 수 있습니다.2. 알레르기원인: 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 유발 물질이 기도에 자극을 주어 마른기침..