VDT(Visual Display Terminal) 증후군은 장시간 컴퓨터나 스마트폰 등의 디스플레이 화면을 바라보며 작업할 때 발생하는 여러 증상들을 의미합니다. 디지털 기기의 사용이 점차 증가함에 따라, VDT 증후군으로 고통받는 사람들도 늘어나고 있습니다. 이 글에서는 VDT 증후군의 원인과 증상, 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.VDT 증후군이란?VDT 증후군은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 디스플레이 기기를 장시간 사용할 때 발생하는 신체적, 정신적 증상들을 말합니다. 이 증후군은 눈의 피로, 목과 어깨 통증, 두통, 건조증 등 다양한 증상을 포함하고 있습니다. 대부분의 사람들이 디지털 기기를 자주 사용하면서 이러한 증상을 겪기 때문에 현대인의 고질병 중 하나로 불리고 있습니다. VDT ..

VDT(Visual Display Terminal) 증후군은 컴퓨터, 스마트폰과 같은 디스플레이 화면을 장시간 사용하면서 발생하는 여러 증상들을 일컫습니다. VDT 증후군에는 안구 피로, 두통, 목과 어깨 통증, 근골격계 질환까지 포함됩니다. 이 글에서는 특히 VDT 증후군으로 인한 근골격계 질환의 원인과 증상, 예방 방법에 대해 살펴보겠습니다.VDT 증후군이란?VDT 증후군은 장시간 동안 디지털 기기를 사용하는 현대인들이 자주 겪는 증후군으로, 시각적 문제뿐만 아니라 근골격계 질환까지 포함합니다. VDT 증후군은 지속적인 컴퓨터 작업, 잘못된 자세, 불충분한 휴식 시간 등의 원인으로 발생하며, 이에 따라 다양한 신체적 증상들을 유발할 수 있습니다. 디지털 기기를 장시간 사용하면 눈의 피로뿐만 아니라 목..