지방간은 간세포에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말하며, 비알코올성 지방간(NAFLD)과 알코올성 지방간으로 나뉩니다. 지방간은 초기에는 큰 증상이 없지만, 관리하지 않으면 간염, 간경변, 심한 경우 간암으로 발전할 수 있어 조기 예방과 관리가 매우 중요합니다. 이번 글에서는 지방간을 효과적으로 없애고 간 건강을 회복하는 방법을 자세히 설명하겠습니다.지방간을 없애는 기본 원칙지방간을 없애기 위해서는 생활 습관 개선이 필수적입니다. 지방간은 주로 잘못된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주 등의 생활습관으로 발생하기 때문에, 이를 개선하면 간에 쌓인 지방을 줄이고 간 건강을 회복할 수 있습니다.1. 체중 감량체중을 줄이는 것은 지방간 관리의 핵심입니다. 특히 비만이 지방간의 주요 원인 중 하나이므로, 체중 감..

혈전(thrombosis)은 혈관 내에 혈액이 굳어져 덩어리가 생기는 현상을 말하며, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 혈전이 생기면 혈액의 흐름이 막히거나 느려져, 주요 장기에 산소와 영양을 공급하지 못하게 되어 심장마비, 뇌졸중, 폐색전증과 같은 치명적인 질환을 유발할 수 있습니다. 혈전은 특히 고령자, 비만, 흡연자, 그리고 앉아서 생활하는 시간이 많은 사람들에게 발생 위험이 높습니다. 이번 글에서는 혈전의 원인, 증상, 위험성, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.혈전의 발생 원인혈전은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 혈액의 흐름, 혈관 벽의 상태, 그리고 혈액 응고 성분의 변화가 주요 요인으로 작용합니다. 일반적으로 혈전 발생 원인은 다음과 같습니다.혈류의 정체: 장시간 ..